섬유근육통이란?
섬유근육통은 만성 근골격계 통증의 흔한 원인 중 하나이며 전체 인구의 10%가 만성 전신통증을 갖고 있으며 이들 중 많은 수가 섬유근육통 진단에 합당한 증상과 징후를 갖고 있는 것으로 알려져 있습니다. 대부분 여자에서 호발하며 나이가 들수록 증가합니다. 아직까지 섬유근육통의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나, 중추신경의 통증처리과정의 변화가 발병기전으로 알려져 있습니다.
증상
1 전신에 걸친 통증과 여러 부위의 압통
섬유근육통 환자가 가장 많이 호소하는 주된 증상으로 척추 주위, 가슴, 어깨 등의 상-하지 여러 부위에 통증을 3개월 이상 호소하며, 일정한 압력을 가했을 때 심한 압통을 느낍니다.
2 수면장애와 피로함
수면을 취하기 어렵거나 충분한 수면 후에도 아침에 일어났을 때 몸이 뻣뻣하고 항상 피곤합니다. 간단한 일을 하더라도 육체적으로 정신적으로 쉽게 지치게 됩니다.
3 불안 또는 기분의 우울함
자주 불안함을 느끼고 기분이 우울하며 건망증이 심해지거나 집중력이 저하됩니다.
치료
증상을 일으키는 다른 원인질환이 없다고 판단되는 섬유근육통 치료의 목적은 증상을 악화시키는 요인을 변화시키고, 통증 및 다른 증상을 호전시켜 일상생활을 가능하게 하고 삶의 질을 높이는데 있습니다.
약물치료
진통제, 항우울제 및
항경련제를 사용할 수 있습니다.
운동치료
가벼운 유산소 운동부터 시작하여
근력 강화 운동까지 체계적으로
운동 강도를 늘려나갑니다.
인지치료
섬유근육통은 상상의 병이 아닌
실제 병이라는 것을 명심해야 합니다.